DIMECRES 08/12/10:
1h43’55” rodatge en bici de carretera. 47,59 km. i 585 m+ a una mitja de 27,5 km/h. 113 ppm de mitja i 137 de màx.
Ruta: Vall d’Alba-Ibarsos-Rosildos-Sant Pau-La Torre Embessora-Atzeneta.
Les cames avui estàven algo cansades. S’ha juntat l’entreno d’ahir en la “juerga” d’anit. Anit era la “Festa dels Quintos” a Atzeneta, i com és costum, toca sopar en la gent de la teua mateixa edat. L’abusamenta va ser més bé poca, per no dir gens, però si sumen el cansament dels mils d’ahir, el gitar-se a les 4 de la matinada, dormir poc més de 5 hores i eixir a entrenar, doncs lo normal és trobar-se un poc cansat. Però bé, entrenament a la saca. Tot suma.
He eixit a entrenar en equipació d'estiu, lo que a estes dates, en la bici és impensable. A migdia a Atzeneta, a la sombra estàvem a 20ºC. I per la vesprada les terrasses dels bars estàven plens de gent. Este oratge està com una cabra !!!
Salut i muntanya.
ATOPEEEEEEEEEE !!!
No hay comentarios:
Publicar un comentario