martes, 7 de diciembre de 2010

CROSTA DE COCO


Així hi ha que tindre el cap de dur, per a clavar-se l'entreno que m'he clavat avui. Sol a les pistes, però literalment sol, ja que quan he començat, almenys encara hi havia algu per allí, però poc a poc m'he anat quedant sense companyia. I en un aire molt molest i asquerós per a fer sèries. I un cabàs de mils per a fer.

M'ha eixit un entreno molt bo, en bones sensacions. D'eixos que quan els acabes penses, "soc el rei del mambo". Entrenos com aquest et deixen la motivació per els núvols, encara que en els peus a terra, això sí.

Aquesta nit toca sopar i juerga. A Atzeneta és el sopar de kintos. Com deia avui Sergio Martí al Facebook, la festa més tremenda de la provincia. Així que hi haurà que "abusar" un poquet, però sols un poquet, que sino......després de les festes venen les bèsties.

DIMARTS 07/12/10:

1h49'47" running. Sèries de 1000. 126 ppm de mitja i 159 de màx. Ritme mig 3'24"/mil.
Pistes d'atletisme Gaetà Huguet.

Salut i muntanya.
ATOPEEEEEEEEEE """

No hay comentarios: