Avui tocàven una altra vegada sèries de 4mil a les pistes. M'ha tocat fer-les sol, ja que Cristian avui li ha pegat a la caçamenta tot el dia. Després d'haver fet sèries el dimarts en grup, avui feia peresa apretar. No és lo mateix. A més les cames estàven un poc pesades. Però en dies com aquestos és quan hi ha que traure la casta i fer tot lo que es puga.
Com no, avui tornava a fer aire. Desde setembre fins ara, no hi ha setmana que no bufe un parell de dies o tres, i això dona pel sac si fas sèries que no veges. Quan no bufe, açò serà xauxa.
DIMARTS 18/11/10:
1h05'49" running. Sèries de 4 km. En total uns 14 km. a 132 ppm de mitja i 162 de màx.
Pistes d'atletisme Gaetà Huguet.
M'ha eixit el primer a 3'32" de mitja. Però al segon m'ha tocat apretar les dents, no per a fer-lo més ràpid, sino per a que no caiguera el ritme. Al final m'ha eixit a 3'33" de mitja. No està mal, però haguera tingut que ser algo més ràpid. Les sensacions no han segut bones, però .....
Salut i muntanya.
ATOPEEEEEEEEEE !!!
No hay comentarios:
Publicar un comentario