1h08'44" running. 14,21 km. i 185 mD+. 138 ppm de mitja i 146 de màx.
Avui hem rodat Cristian i jo a migdia. Per la feina, horaris i el meu peu, feia dies que no podiem acoplar cap entreno a peu. Però just avui teniem el mateix.
Com quasi sempre que s'entrene amb companyia, el ritme un pelet més de lo que toca. Però a veure si així em vaig posant a to.
En el d'avui ja són 4 entrenos fets a migdia. A veure si ara que ja pareix que haja passat l'estiu, canvie definitivament l'horari d'entreno. A més, d'ací rés canviaran l'hora i es fa massa prompte de nit.
Al cos, després de 4 mesos entrenant per la vesprada, pareix que li costa un poc el nou horari, però supose que en pocs dies estarà adaptat.
Salut i muntanya.
ATOPEEEEEEEEEE !!!
No hay comentarios:
Publicar un comentario