Només falten 3 dies per a la gran cita, Zegama. Avui tenia un entreno curt, i com que no em venia de gust fer un rodatge per pla, i menys en la calor que està fent, me n'he pujat a Benafigos, a "explorar" una senda que han netejat. Com no, aquesta senda al igual que les altres 2 que ja conec, baixa des de Benafigos fins al Riu Monlleó. La senda està molt guapa, com les altres dos, i tenia (i encara queda) molta feina per fer, ja que per lo vist estava totalment perduda.
Aquesta zona, és un territori prou desconegut per a la gran majoria de trailrunners de Castelló, i on molts es quedarien ben sorpresos de veure el terreny que hi ha.
No he baixat fins al Riu, ja que si ho feia, em passava de temps, i ja vaig fer prou el "bruto" en les hores d'entrenament de la setmana passada. La setmana que ve, la faré sencera.
Una dada de lo que he fet avui. Des de que he pegat la volta fins a l'inici de la senda he fet 1,4 km, i 247 mD+. I el primer quilòmetre té 202 mD+. No està mal, ¿no?
DIJOUS 26/05/11:
50'06" running. 4,28 km. i 269 mD+. 112 ppm de mitja i 135 de màxima.
Ruta: senda del Ròbol a Benafigos.
Salut i muntanya.
ATOPEEEEEEEEEE !!!
No hay comentarios:
Publicar un comentario