En la ruta que he fet avui, he passat per la part de dalt del tallafocs, al Bovalar d'Atzeneta. Fa dies que es senten roncar les màquines que estan netejant, però des del poble no pareixia que ho estaren deixant així de net. ¡ Mala diferència de com està ara i com estava l'última vegada que nosaltres vam fer sèries de pujada ací !
Fa molts dies que no l'he pujat, ni fent sèries ni en cap rodatge, així que hi haurà que provar-se algun dia. Segur que en lo net que l'estan deixant, li llimem alguns segonets a la marca de pujada.
Comença a fer massa calor per a entrenar a migdia, així que hi haurà que anar pensant ja en canviar l'horari d'entrenament, sobretot els dies de "donar-li candela".
L'entreno d'avui:
DIMECRES 11/05/11:
1h30'02" running per muntanya + TC. 14,51 km i 350 mD+. 125 ppm de mitja i 142 de màxima.
Ruta: Atzeneta-camí vell de Castelló-Coll de la Bassa-Bovalar-creuar tot el Bovalar per dalt-baixar-Casilla-Xop-pont de Castelló-toll-escoles velles-camp de fútbol.
Salut i muntanya.
ATOPEEEEEEEEEE !!!
No hay comentarios:
Publicar un comentario