lunes, 16 de marzo de 2009

CURSA DURÍSSIMA I MOLT TÈCNICA PER AL CAMPIONAT AUTONÒMIC.

Uff !! Quina cursa més dura. Això és una cursa de muntanya. Cursa dura.... dura no, duríssima, en molt de desnivell i molt tècnica. Una cursa gens atlètica, de les de caminar molt cara amunt, en les mans als genolls, i en baixades vertigiones i molt tècniques. Damunt ha fet prou de calor, no sofocant, però com que és la primera calor, doncs ha segut un factor que ha endurit encara més la cursa.



Ha segut una cursa similar al Campionat d'Espanya de la Marina Alta al 2006, que encara recorde com la cursa més dura i tècnica que he corregut fins ara.

Com sempre que correm a la provincia d'Alacant, vam viatjar el dissabte d'abans. Vam eixir per la vesprada prompte, per a poder arribar en tranquilitat. La cursa tenía la sortida i la meta a un centre educatiu tipo granja escola que té la CAM en Crevillent. I ens hem quedat allí mateix, a unes cabanyes de fusta que hi ha al centre. La veritat és que hem estat molt bé, i com que tota la gent que es quedava a les cabanyes eren gent de la cursa, doncs l'ambient ha segut molt bo. Nosaltres erem una cabanya completa de 8 de ELCLINIC i Juanito i jo que anàvem de punta ens vam quedar a una altra cabanya en J.A. Ruiz i en J.M. Granadero.

Per la nit vam anar a sopar a una pizzería a Albàtera que ens va recomanar Gali, el director de la cursa. I ben prompte a dormir.

Lo millor de quedar-nos en aquestes cabanyes ha segut que per el matí quan t'alces, ja estàs al lloc sense haber-te de desplaçar. Ens hem alçat un poc abans de les 7 del matí i ens ha donat temps a desdejunar en tranquilitat i a fer una bona tertúlia en Juanan i en Granadero, abans d'anar a per el dorsal.
El nivell ha segut molt elevat en la cursa d'avui, ja que al tractar-se del Campionat Absolut individual i per clubs, estàven tots els millors corredors de muntanya de la comunitat.

Juanito ha competit en la mateixa línia que en la lliga quedant al final en la posició 13. Llàstima que a l'última part de la cursa s'ha enganyat de camí i li ha tocat rectificar, perdent 3 posicions en eixe despiste.

A mi, en les condicions en les que estava després d'haber estat aquesta setmana 2 díes gitat en febra, ni se m'ha passat per el cap eixir en Juan com en les altres curses. M'he quedat en el grup de darrere, buscant un ritme regular que em permitira acabar la cursa en bones condicions de salut. Així i tot com que encara no estic al 100% el final se m'ha fet pesat. M'ha faltat força al final de les pujades llargues i en les fortes baixades, i energèticament encara hem falta prou recuperació.

Jose ha fet una cursa molt regular, entrant poc darrere de mi. Ivan avui no ha tingut el seu día i ha acabat la cursa prou tocat. A Vicent Betoret també se li ha fet la cursa llarga, quedant-li la sensació de que aquesta ha segut la cursa més dura que ha corregut fins ara. I Mario ha fet una cursa tranquila buscant les bones sensacions.

En quant a les xiques, Xari avui no ha estat al 100% per problemes de sobrecàrrega a l'esquena, part del cos que en una cursa tan dura com aquesta sofreix molt. Així i tot ha quedat tercera, completant una molt bona actuació en les competicions oficials. Rosa, avui també s'ho ha agafat de relax i ha entrat en la posició 14.

En la selecció autonòmica, finalment Juan ha quedat com a corredor reserva, que ja té molt de mèrit en el nivell que hi ha en estos moments. I Xari i Rosa que sí que s'han guanyat la titolaritat, han renunciat a la seua plaça, ja que tenen objectius que no poden compatibilitzar en les competicions que els obliga a córrer la selecció.

Aquestos han segut els podis individuals i per equips:



Bé, ja hem acabat les competicions oficials de la Comunitat Valenciana. A mi particularment em queda un sabor amarg, ja que vaig començar molt fort i en molt bones sensacions a la primera cursa de la Lliga, vaig estar un poc fluix de cap a la segona i a la tercera les cames van dir que no volíen apretar. I al Campionat Absolut no he pogut estar al 100% aquesta vegada per culpa d'un fort costipat.

Ara toca recuperar-se d'aquestes intenses 6 setmanes de competicions i anar preparant la segona part de la temporada. Hem de tindre una reunió en Luis, el nostre entrenador, al qual hi ha que agraïr-li tota la dedicació i tota la paciència que té en nosaltres, per a decidir qué anem a preparar.

Així que en una pròxima entrada, hi haurà notícies dels objectius principals d'ací a final de temporada i alguna que altra novetat més.

Enllaç en les classificacions:

http://www.femecv.com/arxius/carrera/classificacions/2009/2009ClasCampAbsIndividualCREVILLENT.pdf

Salut i muntanya.

8 comentarios:

Anónimo dijo...

Bonas Vicent,

Ostras quina crònica de la cursa. Enhorabona a tu i a tots els altres alumnes que han anat a competir, heu demostrat una vegada més tot el que valeu.

Molt bé, ja parlant sols de vosaltres crec que l'experiència que heu adquirid enguany us donarà les forces per estar al capdavant en les següents curses que fareu.

Continueu treballant així!!! .-)

Ànims

Anónimo dijo...

Que pasa makina?
He recibido tu correo y enseguida me he puesto a leer tu blog. Me ha gustado mucho y he pasado un buen rato leyendo todas las entradas. Como ahora apenas nos vemos así estoy un poco al día de lo que haces tú y los compis de El Clinic.
A ver si nos vemos pronto.
Un abrazo muy fuerte.

TONO

Anónimo dijo...

Cada dia mes gay, total per dos o tres pujades tot este cristo....

Parlant de Cristo...bal, en un parell mes de pujades a Raca ja el tens clavat a la Copa d'Espanya.

Ja tenim un mig maquina a la Nevera..

Anónimo dijo...

Auelaaa, tranquil que tots sabem de la teua valia; si no haguere sigut pel dixos costipat segur que hagueres estat mes davant.
Ara a seguir igual i ja aniran eixin els resultats

Unknown dijo...

Vicent no fages cas a eixos mariques, tú a la teua, segons contes i es veu a les fotos el terreno picae prou.I despres d'un costipat no esta mal. A vore si ara que ja h'as acabat en le profesionalisme quedem un dia per fer una voltetai pujem algo més fort que el Raca.

VicentP dijo...
Este comentario ha sido eliminado por el autor.
VicentP dijo...

LURUPO

A més de tot, hem demostrat que som un grup on hi ha molt bon ambient.

TONO

¿Qué pasa Tono, cómo te fue la marcha de Borriol? ¿Y a tu hijo? A ver si te vienes un día a almorzar con nosotros.

ANÓNIMO

A tú no te conteste, que ja hem parlat. Capullín

JOSE

A continuar currant, que el treball fet i el nivell alcançat no es perden. Fins el dissabte.

CRISTÓBAL

Això de quedar està fet. Però per a esmorçar després, sino no val la pena entrenar.

tono ramirez dijo...

Hola Vicent, pues en Borriol mas ó menos bien, 5 horitas que me tire...fui muy tranquilo, pero aún así, al final muscularmente iba algo tocado. No me esperaba que el recorrido nuevo fuera tan duro. Pero bien poco a poco, acabo de empezar. Mi hijo se hizo un esguince al empezar la primera bajada (ya tenia el tobillo tocao), pero cojo acabo como un campeón (4:20).Ya esta recuperado, ventajas de tener 14 años.
Lo de almorzar, dime dia y sitio y alli me teneis.
Por cierto me imagino que ahora empezareis los entrenamientos largos para la MIM, si mecesitais ayuda para los avitullamientos y el trasporte , me lo dices.
Hasta luego crack.