Després de 2 dies de saltar-se l'entreno, avui que tocava descans, rodatge suau amb la flaca per a soltar les cames i preparar-les per a una setmana canyera.
DILLUNS 28/11/11: 2h01'31" road bike. 52,89 km. i 640 mD+ a una mitja de 26,1 km/h. 108 ppm de mitja i 129 de màxima.
Ruta: Atzeneta-Torre Embessora-Sant Pau-Els Ibarsos-Atzeneta.
Salut i muntanya.
ATOPEEEEEEEEEE !!!
No hay comentarios:
Publicar un comentario