SENSE TEMPS DE RÉS

Aquestes dos setmanes no faig més que treballar, treballar i treballar. I encara me'n queden dos més com aquestes. Al mes de setembre ja arribarà la calma.

Almenys tenía que traure 5 minuts per a fer una entrada de la cursa de Vistabella.

Juanito va tornar a per podi. Va tornar a fer una eixida explosiva de les seues, però aquesta vegada Remi ja no el va deixar anar com a Benassal. Van anar junts fins que va començar la primera pujada a la Serra Batalla, i ací Remi el va atacar i poc a poc el va despenjar. I a meitat de la pujada, Calvo que venía per darrere marcant-los de molt prop, també li va passar davant a Juanito.


Finalment la cursa la va guanyar Calvo, que va atacar a Remi a l'últim tram de pujada abans d'aplegar a Vistabella. 2on va ser Remi i 3er Juanito.


A mi la cursa se me va fer llarga. Vaig quedar en la posició 10. Em van sobrar 5 ó 6 km. Ja ho sabía, ja que des de Benassal he afluixat molt el pistó, he fet 2 setmanes de descans i aquest mes d'Agost sols faig un pla de manteniment i acondicionament, en un día de gimnàs a la setmana que em deixa ple d'agulletes, per a tornar a començar en serio al setembre. De moment és lo que hi ha, ja que ara tinc molta feina i lo primer és lo primer, que és lo que ens dona de menjar.


Pareix mentira lo que costa posar-se bé i lo ràpid que es perd la forma per a competir a tope. Però és necessari; encara que de vegades coste asumir-ho, no podem pretendre estar tota la temporada ahí dalt rendint al màxim.

Les atletes d'Atzeneta Paqui Saura i Belen Agut, van tindre una molt bona actuació, quedant classificades a la general femenina en 2ona i 3era posició respectivament.

Destacar també la bona actuació de Diego Marín, que va acabar en la 11ena posició. De segur que si entrenara més per a les curses de muntanya, faría molts bons papers. Molts ànims per a ell, que en aquestos moments està travessant per una situació personal delicada. Força i sempre cap endavant "Ovidio".


Salut i muntnaya.

A TOPEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEE !!!!!!!!!!1

TORNEM A LA RUTINA

Després d'un parell de setmanes de descans, torne a la rutina d'entrenaments, però en un plan molt light.

De moment seran només 4 díes a la setmana, la qual cosa m'anirà bé per a que el cos i el cap tinguen un poc més de relax. A més, a l'Agost tinc molt feina i tampoc puc entrenar en normalitat. Ara faré un acondicionament general per a tornar a començar ja de valent al mes de setembre.

Aquesta setmana, després de prou de temps, he tornat a tindre unes agulletes importants, conseqüència de la sessió de gimnàs que vaig fer el dijous. Sobretot el dissabte, pareixía una "auela" quan pujava o baixava escales. Però bé, això es passa.

Ahir Juanito i jo vam tornar a eixir en el grup ciclista "2 RODES". L'eixida (o cursa, perquè més bé pareixía una cursa) va ser: Castelló-Borriol-Cabanes-Vilanova-Ctra. Torreblanca-Coves de Vinromà-Benlloch-Vall d'Alba-Pobla-Borriol-Castelló. Nosaltres dos vam eixir de Borriol, i vam fer 94 km. i 900 m+ en 2h56' (a 32 km/h) en un aire molt asquerós. La mitja de pulsacions va ser de 133 ppm i la màxima de 160 (aquesta és la màxima més alta que he fet en bici).

Lo de que pareixía una cursa és perquè ells a cada eixida que fan, agafen uns ports de muntanya que puntúen. I a final de temporada trauen una classificació final en trofeus i tot el rotllo. Així de competitius i picats són. Ahir puntuava el port que hi ha entre la carretera de Torreblanca i les Coves.

Fins a Borriol el ritme va ser tranquil, però després de passar per dins del poble, ja va començar la guerra. Vam anar tots junts fins a les costes de la Pobla, però pujant ací el grup es va partir en 2. Al primer anàven 6 corredors, Juanito entre ells. I jo em vaig quedar al segon grup, on anàvem uns 25 corredors més.

Després de passar les costes de La Pobla, alguns del segon grup ens vam posar a tirar a un ritme fort entre 38 i 40 km/h per a intentar agafar als de davant. I ho vam fer després de passar l'encreuament que tira cap a Benlloch.
Jo me'n vaig anar cap avant a buscar a Juanito, i després d'agafar l'encreuament cap a Vilanova, ens vam posar els 2 a tirar del grup. Em feia respete anar ahí davant, però tenía bones cames i anava bé. A la baixada cap a Torreblanca ens va passar un davant i jo em vaig tirar darrere d'ell. Era una baixada ràpida per carretera molt estreta i en poca visibilitat, i a les primeres curves vam tindre un sustet en un cotxe que ens va eixir per el mig de la carretera.

I quan vam agafar l'encreuament cap a Les Coves ja va començar el moviment de bona manera. El grup poc a poc es va anar partint en vàries unitats. Juanito va anar algun tram tirant en un tal Marino, però a les últimes rampes es va despenjar. Finalment, vam coronar els dos junts el port en els llocs 8 i 9, a menys de 30" dels de davant. No està mal per a tocar la bici de tant en tant.

De Les Coves a Benlloch, el ritme també va ser fort. Un grupet de 6 vam anar fent relleus tirant de la resta del grup, fins a l'encreuament de Benlloch, on ja vam aminorar la marxa.

A Benlloch, esmorzaret a Casa Perito. Com sempre, l'esmorzar i la xarreta lo millor de l'eixida.

Després de l'esmorzar vam anar cap a Vall d'Alba, i d'allí ja cap avall altra vegada. El ritme continuava sent fortet. Juanito em va dir després que fins que no arriben a l'altura de la UJI o per ahí, no s'acaba la guerra.

M'he quedat molt content després d'aquesta eixida, ja que les sensacions han segut bones i sense quasi entrenar en bici, he assomat el morret per ahí davant.

Salut i muntanya.

A TOPEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEE !!!!!!!!!!!!!!!!!!!